Pensamientos
Los pensamientos
Todos los pensamientos crean formas que nos rodean y se proyectan en la atmósfera.
“En la azotea, lanzando ideas por la borda por si dan en la cabeza de quien sea”. ―Gata Cattana · Al Norte
Los iguales se atraen; por tanto, los pensamientos negativos o los positivos atraerán otros de la misma naturaleza. Tenemos que ser capaces de aprender a ver lo negativo y convertirlo en positivo. Alimenta buenos pensamientos. Cancela pensamientos negativos con los positivos.
“La meditación es ser consciente de lo que está pasando ahora mismo: en tu cuerpo, en tus sentimientos, en tu mente y en el mundo”. ―Thich Nhat Hanh
Ejercicio:
- Efectuar ejercicos físicos regulares (o bailar) para liberar las emociones negativas acumuladas.
- Practicar la meditación en la respiración.
¿Hasta qué punto eres capaz de quererte a ti mismo?
Hay quien piensa que quererse a uno mismo es egoísta y está mal. Pero, si no somos capaces de querernos, ¿podemos querer de verdad a los demás?
Cuando nos amamos a nosotros mismos de verdad, nos convertimos en amor, y éste irradia todo nuestro ser. Entonces ya no tenemos que pensar en amar a los demás porque lo hacemos automáticamente. Quererse de verdad implica querer cada elemento de uno mismo, no sólo el cuerpo; supone amar los sentimientos, los pensamientos y esa parte divina que no tiene principio ni fin.
“Es fácil creer que somos olas y olvidar que también somos el océano”. ―Jon J. Muth
Amarnos a nosotros mismos nos permite reírnos de nuestros errores y nos enseña a aprender de ellos.
Ejercicio:
Un ejercicio para ayudarte a quererte a ti mismo es mirarte en un espejo inmediatamente después de levantarte y justo antes de acostarte, y decir en alto a tu imagen reflejada: «Te quiero, te quiero, te quiero». Le sugiero al lector que lo pruebe para averiguar qué cambios se producen en su persona.
Vuelve dulce lo amargo: Oportunismo
Recursos:
- “Todo lo que necesita saber sobre la visualización” Pauline Willis